SL
Questions (
প্রশ্ন
)
Answer (উত্তর)
1
I found it hard to wind down
কোন উৎকষ্ঠা বা উত্তেজনামূলক কাজের পর আরামদায়ক অবস্থায় ফিরে আসা আমার জন্য কঠিন ছিল
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
2
I was aware of dryness of my mouth
আমি বুঝতে পারতাম যে আমার গলা শুকিয়ে আসছে
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
3
I couldn’t seem to experience any positive feeling at all
ইতিবাচক কোন অনুভূতিই আমার মধ্যে কাজ করত না
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
4
I experienced breathing difficulty (e.g. excessively rapid breathing, breathlessness in the absence of physical exertion)
আমার শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হত ( যেমন অতিদ্রুত শ্বাসপ্রশ্বাস, শারীরিক পরিশ্রম ছাড়াই নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসা)
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
5
I found it difficult to work up the initiative to do things
নিজে উদ্যোগী হয়ে কোন কাজ শুরু করা আমার জন্য কঠিন হত
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
6
I tended to over-react to situations
আমার মধ্যে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করার প্রবনতা ছিল
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
7
I experienced trembling (e.g. in the hands)
আমার শরীর কাপার অভিজ্ঞতা হয়েছিল ( যেমন হাত কাপা)
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
8
I felt that I was using a lot of nervous energy
আমার মনে হতো যে আমি খুব বেশী স্নায়ু চাপে ভুগছি
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
9
I was worried about situations in which I might panic and make a fool of myself
আমি এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে দুশ্চন্তাগ্রস্ত ছিলাম যেখানে আমি তীব্রভাবে আতঙ্কিত হতে পারি এবং এমন কোন কাজ করতে পারি যাতে অন্যরা আমাকে বোকা মনে করবে
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
10
I felt that I had nothing to look forward to
আমার মনে হচ্ছিল , ভবিষ্যতে আমার ভালো কিছুরই আশা নাই
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
11
I found myself getting agitated
আমি অনুভব করতাম যে আমি খুব অস্থির হয়ে যাচ্ছি
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
12
I found it difficult to relax
আরাম বোধ করা আমার জন্য কঠিন হত
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
13
I felt down-hearted and blue
আমি মনমরা এবং বিষন্ন অনুভব করতাম
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
14
I was intolerant of anything that kept me from getting on with what I was doing
আমার কাজে বাধা হয় এমন যে কোন জিনিসই আমার কাছে অসহ্য লাগত
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
15
I felt I was close to panic
আমার মনে হত এই বুঝি আমি হঠাৎ তীব্রভাবে আতঙ্কগ্রস্ত হচ্ছি
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
16
I was unable to become enthusiastic about anything
কোন কিছুতেই আমি বেশী আগ্রহী হতে পারতাম না
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
17
I felt I wasn’t worth much as a person
আমি অনুভব করতাম ব্যক্তি হিসেবে আমার বিশেষ কোন মূল্য নেই
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
18
I felt that I was rather touchy
আমি অনুভব করতাম আমি একটুতেই মনে ব্যাথা পাই।
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
19
I was aware of the action of my heart in the absence of physical exertion (e.g. sense of heart rate increase, heart missing a beat)
শারীরিক পরিশ্রম না করলেও আমি হৃদপিন্ডের কাজ করা বুঝতে পারতাম (যেমন: হৃদস্পন্দন বৃদ্ধির অনুভূতি বা বুক ধড়ফড় করা, হৃদপিন্ডের স্পন্দনে ব্যাঘাত)
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
20
I felt scared without any good reason
যথাযথ কারন ছাড়াই আমি ভীত-সন্ত্রস্ত বোধ করতাম
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
21
I felt that life was meaningless
জীবনটা অর্থহীন বলে মনে হত
Did not apply to me at all / আমার জন্য একেবারেই প্রযোজ্য নয়
Applied to me very much, or most of the time / আমার জন্য খুব বেশী বা বেশীরভাগ সময়ের জন্য প্রযোজ্য
